Rich Detox ‑денені терең тазарту және қалпына келтіру

хлорелла: адамға пайдасы мен зияны

Мазмұны:

Хлорелла-хлорофиллге бай Chlorophyta тұқымдасының бір жасушалы жасыл балдыры. Табиғатта және күнделікті өмірде оны тоқыраған суда кездестіруге болады, ол оны жасыл түске бояйды. Табиғи тағамдық қоспалар хлорелладан жасалады, ол ағзаға пайдалы қасиеттерге ие, экологиялық таза тыңайтқыштар – бақша мен жабық өсімдіктердің барлық түрлеріне арналған биостимуляторлар. Микробалдыр мал шаруашылығында, медицинада және косметологияда да қолданылады.

Хлорелланың әйелдер, ерлер, балалар үшін пайдасы мен зияны қандай, оның қарсы көрсетілімдері қандай және балдырды қалай дұрыс қабылдау керек, біз осы мақалада толығырақ талдаймыз.

Хлорелла тағамға қосымша ретінде: пайдалы құрамы мен босату формалары

“Хлорелла” — бұл табиғи және қоректік тағамдық қоспалар, олар арнайы жағдайларда өсірілген аттас балдырлар негізінде алынады.

Оның құрамында тірі организм үшін маңызды элементтер бар:

Витаминдер: В, А топтары (тәуліктік норманың 96%/10гр.), С, Е, D, фолий қышқылы.

Жеңіл сіңімді түрдегі Макро — және микроэлементтер: йод, темір(тәуліктік норманың 67% / 10 гр.), магний, мыс, марганец, молибден, күкірт, фосфор, мырыш және т. б.

Май қышқылдары (18% дейін): пальмитин және пальмитолеин, линол және линолен, олеин және стеарин, сондай-ақ миристин, эрук, арахидон және басқалар.

Аминқышқылдары және полиқанықпаған омега май қышқылдары.

Ақуыз 50% — дан асады (салыстыру үшін бидайда тек 12%).

Диеталық қосымша ретінде хлорелла бірнеше түрде қол жетімді: таблеткалар, капсулалар, ұнтақ, паста, суспензия. Ең сіңімді түрі суспензия болып саналады.

Хлорелла: ағзаға пайдасы мен зияны

Сонымен, хлорелланың емдік қасиеттері қандай және оны “азиялық ұзақ өмір сүрудің құпиясы“деп атайды? Мұның бірнеше себептері бар.

Қорғау. Табиғи иммуностимулятор және антибиотик ретінде хлорелла иммунитетті нығайтуға көмектеседі және антиденелерді өндіру жылдамдығын арттырады, осылайша денеге әртүрлі жұқпалы және вирустық аурулармен күресуге, суықтан тезірек қалпына келтіруге және жалпы алғанда оларға аз ұшырауға көмектеседі.

Толықтыру. Зерттеулер көрсеткендей, үнемі тұтыну кезінде хлорелла әртүрлі микроэлементтердің: йодтың, В дәрумендерінің, Темірдің жетіспеушілігін толтыра алады. Атап айтқанда, диеталық қоспалар темір тапшылығы анемиясының кешенді терапиясының бөлігі ретінде қарастырылады.

Тазарту. Хлорелла қаннан, бауырдан және асқазан-ішек жолдарынан ауыр металдардың токсиндері мен тұздарын байланыстырып, алып тастай алады және олардың ағзада жиналуына жол бермейді. Сонымен қатар, бұл ішектің пайдалы микрофлорасын қалпына келтіруге көмектеседі және жалпы асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартады. Сондықтан балдыр детоксикация бағдарламаларында, сондай-ақ алкоголь мен есірткіге тәуелділікті емдеуде қолданылады.

Жақсарту. Хлорелланың арқасында ми жасушалары мен тіндерін оттегімен қамтамасыз ету артады, жүйке тіндері тезірек қалпына келеді, әсіресе стресстен немесе неврологиялық аурудан кейін. Нәтижесінде көңіл-күй мен ұйқы жақсарады, ақыл-ой белсенділігі ынталандырылады, өнімділік, төзімділік жоғарылайды, энергия толқыны сезіледі.

Алдын алу. Мексикалық ғалымдар жүргізген зерттеу нәтижелері хлорелланың қандағы холестерин мен қан қысымын төмендету және инсулинге сезімталдықты арттыру қабілетін анықтады. Сондықтан микробалдырларды қабылдауды қант диабеті, атеросклероз, тромбоз, миокард инфарктісі, инсульт және т. б. сияқты жағымсыз аурулардың алдын алу факторларының бірі деп санауға болады.

Сонымен қатар, хлорелла компоненттерінің антиоксиданттық әсерінің арқасында дененің жастығы ұзақ сақталады, онкологиялық ісіктердің даму қаупі азаяды.

Емдеу. Хлорелланы сыртынан қолданған кезде жаралар мен басқа да жарақаттардың жазылуы жеделдейді, қабыну кетеді, терінің сыртқы түрі жақсарады.

Хлорелла кімге ұсынылады?

Диеталық қоспаны қабылдау жүрек-қан тамырлары қызметінің бұзылуын, холестерин мен қысымның жоғарылауын, созылмалы шаршау мен стрессті, есте сақтау қабілетінің әлсіреуі мен жоғалуын, артық салмақты, асқазан-ішек жолдарының проблемаларын, иммунитеттің төмендеуін, ағзаның зиянды токсиндермен, дерматитпен, аллергиямен зақымдануын кешенді емдеуде қосымша шара ретінде ұсынылады.

Хлорелланы аз диетаны ұстанатын адамдар мен вегетариандық мәзірді ұстанушылар ақуыз, темір, В12 дәрумені, май қышқылдары және т. б. сияқты маңызды элементтердің көзі ретінде тұтынуы керек.

Балаларға арналған хлорелла туралы. Балаға төмендетілген дозалары бар жеке препарат жоқ. Кейбір диеталық қоспалар өндірушілері нұсқаулықта хлорелла қабылдаудың тәуліктік мөлшерін көрсеткенімен, дәстүрлі медицина дәрігерлері 12 жасқа толмаған балаларға қосымша беруді ұсынбайды.

Хлорелла: қалай дұрыс қолдануға болады?

Хлорелла-бұл дәрілік зат ретінде танылмаған тағамға диеталық қосымша. Сондықтан оны барлық денсаулық проблемаларына арналған панацея деп санамаңыз, керісінше кешенді терапияда қосымша көмекші ретінде қарастырыңыз. Диеталық қоспаны қабылдамас бұрын емдеуші дәрігермен кеңесу керек.

Препаратты қолдану тәсілі мен дозасын өндіруші қаптамада және нұсқаулықта көрсетеді. Хлорелланы қолданған кезде сіз осы нұсқауларды басшылыққа алуыңыз керек. Әдетте, ересектерге арналған қоспаның тәуліктік дозасы 2–3 г құрайды. күні.

Қабылдау ұзақтығы — 1 ай, кемінде 25 күн. Курсты жылына 3–4 рет екі айлық үзілістермен қайталауға болады.

Жанама әсерлері: хлорелла зерттеулері оның улы емес екенін және ұсынылған дозаларда денсаулыққа зиян келтірмейтінін көрсетті. Бірақ қабылдаудың алғашқы екі аптасында асқазан-ішек жолдарының жағымсыз реакциялары пайда болуы мүмкін, мысалы, ісіну, жүрек айну, сұйылту және нәжістің түсінің өзгеруі. Хлорелла препараттарының артық дозалануы буын және бас, қатты диареяға әкеледі.

Қарсы көрсеткіштер: жеке төзімсіздік, йодқа иммунитет, қанның ұюының жоғарылауы, қандағы темірдің жоғары деңгейі (гемохроматоз), тромбозға бейімділік, емшек сүтімен емізу, жүктілік.

Хлорелла сақтау шарттары

Диеталық қоспаны қараңғы жерде +5℃ — ден +25℃температурада сақтау керек. Сақтау мерзімі: 2 жыл.

Шамамен.: Мақала жалпы ақпараттық сипатқа ие. Пер